引っ越し費用の相場と安くするコツ【2025年版】

引っ越しは日本でも多くの人が経験する生活イベントですが、
総務省の「住民基本台帳人口移動報告」によると、2025年9月時点で市区町村間の移動者は約37万人に上ります。
また、国土交通省の調査では、特に 3〜4月の繁忙期には引越し件数が通常月の約2倍になることが分かっています。
これだけ多くの人が引っ越しを経験する中で、少しの工夫で費用を節約することが可能です。

引っ越し費用は時期や曜日・地域によっても差があります。
東京や大阪などの都市圏では、単身でも繁忙期の土日には5万〜8万円かかることがありますが、地方都市では4万〜6万円程度とやや安めです。
閑散期の平日を狙うと、都市圏でも3.5万〜5.5万円、地方では2.5万〜4万円程度に抑えられるケースがあります。

家族での引っ越しは荷物量が多いため、単身の約2〜3倍の費用がかかることが一般的です。
都市圏の繁忙期土日では12万〜20万円ほど、地方都市では8万〜15万円程度が目安です。
平日や閑散期を狙うと、都市圏で8万〜15万円、地方で6万〜12万円程度に抑えられるケースがあります。

地域	繁忙期（単身）	繁忙期（家族）	平日（閑散期・家族）
東京23区・首都圏	5万〜8万円	12万〜20万円	8万〜15万円
大阪・名古屋	4.5万〜7万円	10万〜18万円	7万〜13万円
地方都市	4万〜6万円	8万〜15万円	6万〜12万円